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1、脂肪肝到肝癌只需四步啤酒肚、脂肪肝。这对搭档可不仅是“富态”的代表，从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需四步！单纯性脂肪肝脂肪性肝炎肝硬化肝癌1第一步：单纯性脂肪性首先是肝脏“长胖”后的单纯性脂肪肝。2第二步：发展为脂肪性肝炎单纯性脂肪肝继续增加，肝脏就变成了“仓库”，进入体内的脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。3第三步：发展为肝硬化炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，“棉衣”逐渐加厚变硬，也就到了肝硬化。4第三步：发展为肝癌肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免
2、疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。8类人易患脂肪肝！1肥胖者由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，易造成脂肪沉积在肝脏中。2嗜酒者酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。3年长者随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。4喜荤者食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。5少动者长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉
3、积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。6饥饿者经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。7营养不良者由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。8有肝炎者患肝炎后出现脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加上肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。三招远离癌变过程1坚持锻炼，每天30分钟建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。2常吃富含膳食纤维素的食物如何挑选富含膳食纤维素的食物呢？记住一个简单的顺口溜谷豆菌坚蔬(薯)，富含纤维素；肉蛋奶油酒，几乎都没有。其中，谷物中的小麦、大麦最多，蔬菜中的笋类含量最高。而且，一般食物最好是粗加工。3体检必查肝功每次体检要查肝功能、甲胎蛋白的检测和腹部B超，以早发现脂肪肝及肝癌。一旦发现脂肪肝，可以在医生建议下减肥治疗，一般体重下降5%10%后，脂肪肝都会逐渐消失。（据“健康时报”微信公众号）
